Nein. Der Workshop ist für Anfängerinnen genauso geeignet wie für Tänzerinnen mit Erfahrung. Es geht nicht um Perfektion, sondern um Gefühl, Energie & Ausdruck. Jede nimmt für sich das mit, was gerade dran ist und wofür das eigene System bereit ist. Wer schon Erfahrung hat, wird den Workshop anders für sich nutzen als jemand, der noch keine Erfahrung hat und genauso wird es persönliche Aha-Erlebnisse geben, die auf tiefer, individueller Ebene stattfinden, die nur indirekt mit Tanz zu tun haben.

Kleidung, in der du dich weiblich, beweglich und wohl fühlst. Ich persönlich würde ein Kleidungsstück empfehlen, das mit der Bewegung mitschwingt. Zum Beispiel eine weitere Hose oder ein lockeres Top oder Longsleave. Für die Füße: Socken, barfuß oder Tanzschuhe (keine Straßenschuhe). Nimm dir gerne warme Socken und zusätzliche Kuschelkleidung mit für die Phasen, in denen wir nicht tanzen und auch eine Decke, wenn du es bei Entspannungsübungen gerne gemütlich hast. Bring auch gerne etwas zum Schreiben mit sowie Wasser und ein wenig zu Essen oder Snacks für die Pausen.

Nein. Du bist genau richtig, so wie du bist. Unsere Räume sind urteilsfrei, bestärkend und sicher.
Du musst dich nicht plötzlich hinstellen und dich ästhetisch bewegen 😉 Wir bauen das alles systematisch und Schritt für Schritt auf, so dass du mehr und mehr verstehst, wie du deinen Körper bewegen und wie du auch deine Energie und dein Gefühl führen kannst. Wir öffnen und halten gemeinsam einen Raum, in dem du dich ausprobieren, erforschen und entdecken kannst.
Bewegung und Weiblichkeit gelten für jedes Alter - je älter du bist, desto mehr wertvolle Lebenserfahrung bringst du mit, die du auch für den Tanz nutzen kannst.
Und wenn dein Körper sich länger nicht so viel bewegt hat, dann macht das gar nichts. Bewegungen können ganz klein sein. Oft entfalten sie sogar mehr Wirkung, wenn sie "leiser" sind. Bachata ist ein Tanz, für den man kaum körperliche Fitness braucht, und den man in Verhältnis zu anderen Tänzer sehr schnell lernen kann, um auf Social Partys sehr gut mittanzen zu können. Ich bin gespannt, ob du dich genauso in Bachata verlieben wirst wie ich 💕